אוננות הייתה טאבו במשך מאות שנים, כאשר חברות, תרבויות ודתות כאחד אסרו אותה והתייחסו אליה כאל חטא. עם זאת, בשנים האחרונות, המעשה הפך מקובל יותר. המדע מאחורי אוננות נחקר באופן נרחב במהלך העשורים האחרונים, עם ממצאים חדשים שצצים ללא הרף על היתרונות שלה עבור גברים ונשים כאחד. במאמר זה נחקור את היתרונות הללו, נדון במגמות האוננות והטאבו הנוכחיים ונחקור את ההשפעות הפיזיות, הנפשיות והפסיכולוגיות החיוביות של אוננות.
הגדרות רפואיות של אוננות
אוננות, המכונה גם עינוג עצמי או אוטו-ארוטיזם, מוגדרת על ידי מילון אוקספורד כ"גירוי ידני של איברי המין, המוביל בדרך כלל לאורגזמה". מילון מרים-ובסטר מגדיר זאת כ"גירוי ארוטי במיוחד של איברי המין של האדם עצמו המביא בדרך כלל לאורגזמה ומושג על ידי מגע גופני ידני או אחר שאינו כולל יחסי מין, על ידי מניפולציה אינסטרומנטלית, לעתים על ידי פנטזיות מיניות, או על ידי שילובים שונים של סוכנויות אלה". זה נבדל מיחסי מין בכך שאין בן זוג מעורב.
אוננות לנשים
נשים חונכו באופן מסורתי להדחיק את המיניות שלהן ולהדחיק כל מחשבה על עיסוק בהנאה עצמית; עם זאת, זה רחוק מהאמת. מחקרים הראו כי נשים, בדיוק כמו גברים, יכולות ליהנות מאוננות ומתחושות ההנאה והסיפוק שהיא מביאה. למעשה, מחקר שנעשה על ידי מכון קינסי מצא כי רוב הנשים שנסקרו הגיעו לאורגזמה בעת אוננות. יתר על כן, אותו מחקר הראה כי 56% מהנשים אוננו לפחות פעם בחודש, בעוד 69% מהן דיווחו לאונן לפחות פעם בשנה.
אוננות לגברים
אוננות מזוהה יותר עם גברים, אם כי היא בהחלט נפוצה באותה מידה בקרב נשים. על פי מחקר משנת 2010, 95% מהגברים בגילאי 25-29 דיווחו לאונן לפחות פעם בארבעה שבועות. במחקר שנערך על ידי אוניברסיטת אינדיאנה ברחבי העולם, נמצא כי 95% מהגברים הודו כי אוננו בשנה האחרונה.
היתרונות של אוננות
למרות הטאבו הסובב אותה, אוננות היא פעילות בריאה ומועילה הן פיזית והן נפשית. ידוע שהוא מפחית מתח, מקל על כאבים, משפר שינה, מפחית חרדה ומרומם מצבי רוח. מבחינה פיזית, אוננות יכולה להועיל למערכת הלב וכלי הדם על ידי הגברת קצב הלב וזרימת הדם. מחקרים מראים גם כי זה עשוי לפעול כאמצעי מניעה נגד סרטן הערמונית אצל גברים.
לאוננות יכולות להיות גם השפעות חיוביות על בריאותו הנפשית של האדם. ידוע שהוא משחרר מגוון כימיקלים במוח, כולל אנדורפינים, שיכולים לעזור להפחית סטרס. אוננות רגילה יכולה גם להוביל ליכולת מוגברת להגיע לאורגזמה, מה שיכול להוביל לסיפוק מיני מוגבר. בנוסף, חוקרים מצאו כי אוננות יכולה לעזור להילחם בדיכאון, כפי שהוא ידוע להגביר את ההערכה העצמית ולשפר את התפיסה העצמית.
מגמות אוננות נוכחיות
אוננות יכולה ללבוש צורות רבות, כולל שימוש בצעצועים שונים, כגון ויברטורים ודילדואים, כמו גם טכניקות שונות. לנשים קל יותר ויותר לרכוש צעצועי מין ומוצרי מין באינטרנט, וחברות יצרו "ערכות עונג" הכוללות מגוון פריטים לעידוד אוננות. זוגות רבים גם מתחילים להשתמש בצעצועי מין במהלך יחסי מין, כדרך להגביר את ההנאה עבור שני בני הזוג. יש גם מגמה של זוגות העוסקים באוננות הדדית, סוג של משחק מיני שבו שני בני הזוג מתחלפים מענגים זה את זה.
אוננות טאבו
למרות הקבלה הגוברת של אוננות בתרבויות מסוימות, עדיין יש מי שמזלזל בה ורואה בה לא מוסרית. גם אלה שאינם מתנגדים לאוננות עשויים עדיין להרגיש לא בנוח לדבר על זה או להרגיש נבוך כאשר מדברים על זה. הסטיגמה סביב אוננות יכולה להיות מייאשת למי שעשוי להפיק ממנה תועלת. עם זאת, חשוב לזכור שאין כל פסול בעיסוק במעשה טבעי זה.
מסקנה
פורטל מומלץ – www.24hourescort.com
אוננות היא אקט מיני בריא ומועיל עבור גברים ונשים כאחד שיכול להיות בעל השפעות פיזיות, נפשיות ופסיכולוגיות חיוביות. למרות הטאבו הרווח סביבו, אין כל פסול בביצוע המעשה ויש לחגוג אותו. ככל שההבנה, הקבלה והידע על אוננות ממשיכים לגדול, יותר ויותר אנשים מתחילים לחקור את המעשה ולגלות את ההנאה והסיפוק שהוא יכול להביא.